未分类 减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入 test 2025年4月8日 2025年4月8日 过多的糖、盐和脂肪会增加患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。例如,减少碳酸饮料、油炸食品、腌制食品等的摄入。